El Arte De La Felicidad Capitulo 1 Espa%c3%b1ol Latino ((link)) Site

—Exactamente —respondió el Dalai Lama—. La sociedad moderna nos ha llevado a creer que la felicidad se encuentra en la acumulación de riquezas, posesiones y estatus. Sin embargo, esta búsqueda de la felicidad a través de la posesión material no nos conduce más que a la insatisfacción y el sufrimiento.

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El primer capítulo de , escrito por el Dalai Lama y el Dr. Howard C. Cutler , sienta las bases de toda la filosofía del libro: la felicidad no es un evento fortuito, sino una habilidad que se puede entrenar. el arte de la felicidad capitulo 1 espa%C3%B1ol latino

Cutler cuenta cómo el Dalai Lama, a pesar de haber perdido su país y vivir en el exilio, no se veía amargado. Al preguntarle cómo podía estar tan alegre, el Dalai Lama respondió que su felicidad no dependía de circunstancias externas, sino de su entrenamiento mental. Eso impacta profundamente al psiquiatra.

¿qué pequeña acción o cambio de perspectiva vas a practicar hoy para entrenar tu mente? —Exactamente —respondió el Dalai Lama—

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"El propósito de nuestra vida es ser felices."